乳酸菌飲料
ダイエットを始めて、
最近、飲み物には乳酸菌飲料にはまっています。
もともとお腹が弱いので、
下痢にならないように飲んでいます。
１００円ローソンに売っていて
量は５００mlあるのでお得です。
よく飲んでいる乳酸菌飲料の１つに
「日清ヨークの元気クルクル！ピルクル」があります。
飲み物の表示に１日６５ｍｌが効果的と書いてます。
目安と書いているので、何も考えず何もせず
１日２日で全部飲んでしまったら
とても甘いですし、体に悪いと思います。
糖分はかなり高そうです。
なので、コレを飲んだら、
体に優しい乳酸菌は体の中に残して、
糖分は使い切りましょう！
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コメント(0) 2010年6月19日