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体重管理ダイエット１日目（スマホ編）
さて、以前ダイエットに成功してから７ヶ月。
７６ｋｇの後半を維持していますが
ダイエットに成功した時より、なにげに重くなりました。(^^ゞ
・・・なので、ダイエット開始です。
今回、はやりのandroid搭載のスマートホンを使って
体重を記録しつつダイエットしていこうと思います！
使うソフトはお前の体重を見ろ！です。
体脂肪率はいつも基準値の上限ぐらいなので
体脂肪率２０．０％から開始とします。
測定結果
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実は初日からお腹を壊して相当な下痢でした。
なので、最初は邪道な減り方からスタートです。(T_T)
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コメント(0) 2011年3月17日