体重管理ダイエット１５日目（スマホ編）

ダイエットをしていると、焼きめしは美味しいけど

つらいモノがありますね～。


ついつい量を食べてしまいます。


まあ、ビールをガマンした分ちょっと落ちましたね。


お腹を壊した時に比べたら、だいぶん太ったなあ・・・。


便通もイマイチなせいか、思いのほか減りにくいなあ・・・。


今日はぼやきが多い日記になったなあ・・・。


測定結果

体重管理表、体重管理グラフ、体重管理ソフト

体脂肪管理表、体脂肪管理グラフ、体脂肪管理ソフト

測定体重

前回 今回
体重 ７６．６ｋｇ ７６．２ｋｇ
体脂肪率 １９．３％ １９．１％

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コメント(0) 2011年3月31日


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