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体脂肪率を減らす２日目（スマホ編）
やっぱり、ちょっと夕食を食べ過ぎると
体重にくるな～。（￣▽￣；）
アイスも食べたし・・・。
体脂肪率も上がってるし・・・。（泣）
しかし、今日は若干、運動しました。
といっても、スクワットと腹筋と
そして、子供と缶蹴り鬼ごっこ！
結構、本気で走ったので応えました。(^_^;)
今日の運動
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| その他の運動： | 缶蹴り鬼ごっこ |
測定結果
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コメント(0) 2011年7月 6日