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体脂肪率を減らす５８日目（スマホ編）
いくぶん涼しくなりましたが
台風が近づいているせいか、蒸し暑いです。
汗は、かきやすいのですが
筋トレサボり気味の今日この頃です。
ちらほらと、ランニングしている人を
見かけるようになりました。
筋トレしない分、走ろうかな・・・。
夜が涼しくなってきたので
睡眠をとって、運動に励みます。
今日の運動
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| その他の運動： | 無し |
測定結果
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コメント(0) 2011年8月31日