EMSダイエット

ダイエット方法

電気刺激によって筋肉を収縮させる

運動器具を使って行うダイエットです。


長所


短所


一時期ブームになったEMSダイエットです。


EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略で

電気刺激によって筋肉を収縮させる運動器具の事です。


もちろん、安全のため、筋肉が深いダメージを

負わない程度の刺激になります。


そのため、自分で運動する事に比べれば

遙かに軽い筋肉への刺激にしかなりません！


しかしまあ、 こんな感じで工夫して使うと

少しはマシかもしれません！

↓↓↓↓↓↓↓↓

運動嫌いな人には良いかもしれません。


個人的には自分での運動をお勧めしますが・・・。


"体重管理でダイエット"のホームに戻る

カテゴリー分け

« さびとり健康法ダイエット | ヒルズダイエット »

エントリー分け

タグ:
  • EMSダイエット、電気刺激

コメント(0) 2011年11月 5日


コメントを投稿