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骨盤ダイエット
ダイエット方法
ゆがんだ骨盤を治して痩せようとする方法です。
長所
- 体のゆがみを直すので、健康的に痩せられる。
- 太りにくい体になる。
- 下に下がっていた内臓が上がる。
- ポッコリ下腹が治る。
短所
- 効果が出るのが比較的遅い。
痩せると言うよりは、体を健康的にして
そのため二次的に痩せるので効果が出にくい。
骨盤のゆがみを矯正して
骨盤を 正しい位置に戻します。
日々の生活の中で、いろんな要因で
体を支える骨盤が歪んできます。
例えば
- 虫歯などで、どちらか片方の歯で噛んでしまう
- 歯の噛み合わせ
- 片側だけでカバンを持つ
- 長時間座りっぱなし寝るときの姿勢・・・
・・・などなど。
それらのことが要因で、姿勢が歪んでしまって
しいては、体を支えている骨盤が歪んでしまいます。
そのため痩せにくい体になり太ってしまう事になります。
特に女性は、骨盤の歪みにより、内臓が圧迫されて
ホルモンバランスが崩れやすくなります。
単純に健康を損なう怖れがあります。
なので、骨盤ダイエットはダイエットというよりは
健康のために日常に取り入れてはいかがでしょうか？
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コメント(0) 2011年11月 8日