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体脂肪率を減らす１６８日目（スマホ編）
お泊まり仕事です。
狭い職場にカンヅメになりつつ
地味に筋トレ。（￣▽￣；）
最近筋トレというか、体を動かしてないせいか
何となくストレスがたまっている感じ。
特に腕立てをすると、何となく気持ちが良い。
上半身に、血液が回っていくような
筋肉にエネルギーが行っている感じがします。
食事の量は多めだったのですが
まあ、その分体を動かせたような
気がします。（あくまで気がするだけです）
今日の運動
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| その他の運動： | 無し |
測定結果
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コメント(0) 2011年12月19日