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体脂肪率を減らす１７２日目（スマホ編）
祭日に仕事です。
それにしても、寒くなりました。
走るにはもってこいの気候になりましたが
朝起きた時と、出勤の時が多少つらいです。(ToT)
それでも職場では、機械があるせいか
とても暖かいです。
そんな中で筋トレすると、多少なりとも
汗ばんできます。
仕事でなければ、ガッツリ汗をかくほど
運動したいんですけどね。
泊まりの仕事につき、体脂肪率測定は無しです。
今日の運動
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| その他の運動： | 無し |
測定結果
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コメント(0) 2011年12月23日